Hrubá motorika předškoláka: jak pohyb souvisí se soustředěním a učením

Pohyb je přirozenou součástí dětského vývoje. Hrubá motorika, tedy schopnost ovládat velké svalové skupiny trupu, paží a nohou, se netýká jen běhání nebo skákání. Úzce souvisí se soustředěním, držením těla i školní připraveností dítěte. U předškoláků hraje zásadní roli v tom, jak zvládají klidové činnosti a učení.

Co je hrubá motorika a proč je důležitá

Hrubá motorika zahrnuje pohyby, které dítě používá při chůzi, běhu, skákání, lezení, házení nebo udržování rovnováhy. Tyto dovednosti umožňují dítěti jistý pohyb v prostoru a zároveň vytvářejí základ pro další oblasti vývoje.

Dobře rozvinutá hrubá motorika podporuje stabilitu těla, koordinaci pohybů a schopnost reagovat na podněty. Právě tyto dovednosti jsou důležité i pro činnosti, které se na první pohled s pohybem nespojují, například sezení, kreslení nebo psaní.

Jak se vyvíjí hrubá motorika mezi 4. a 6. rokem

Motorický vývoj v předškolním věku probíhá postupně a každý rok přináší nové posuny.

Hrubá motorika dítěte kolem 4 let

Čtyřleté dítě obvykle jistě chodí, běhá a skáče. Učí se lézt po žebřinách, překonávat jednoduché překážky a jezdit na odrážedle. Pohyb je ještě méně přesný, ale dítě získává jistotu a chuť zkoušet nové pohybové situace.

Pohybové dovednosti kolem 5 let

Kolem pátého roku se zlepšuje rovnováha a koordinace. Dítě dokáže stát na jedné noze, skákat po jedné, lépe chytá a hází míč. Pohyby jsou plynulejší a cílenější, dítě už zvládá jednodušší pravidla pohybových her.

Pohybová vyspělost v 6 letech

V šesti letech dítě zvládá složitější pohybové úkoly. Umí měnit směr pohybu, projít překážkovou dráhu a koordinovat pohyb celého těla. Tyto dovednosti jsou důležité i z hlediska školní zralosti a celkové pohybové vyspělosti.

Proč pohyb souvisí se soustředěním a učením

Dostatek přirozeného pohybu pomáhá dítěti regulovat energii a lépe zvládat přechod mezi aktivními a klidovými činnostmi. Dítě, které má možnost se hýbat, se snáze soustředí a déle udrží pozornost.

Silné tělo a stabilní trup jsou předpokladem pro správné sezení u stolu a později v lavici. Pokud dítě nemá dostatečně rozvinutou hrubou motoriku, může být při sezení neklidné, rychle se unavit a obtížně se soustředit na úkol.

Pohyb jako součást školní připravenosti

Hrubá motorika je jedním z méně nápadných, ale velmi důležitých ukazatelů školní zralosti. Pohybová vyspělost ovlivňuje nejen fyzickou odolnost dítěte, ale i jeho schopnost fungovat v režimu, který škola vyžaduje.

Dítě, které má dostatek pohybu, lépe zvládá změny, delší soustředění i nároky na koordinaci pohybu a pozornosti. Pohybové hry pro předškoláky proto nejsou jen volnočasovou aktivitou, ale přirozenou podporou učení.